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自拍偷拍 论坛 5个当作坚捏作念♥
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- 发布日期:2025-01-16 10:09 点击次数:109

学会养生很伏击 5个当作复原活力
改善脾虚,只需坚捏5个当作!脾虚的一又友们,快来试试这五个通俗当作:
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3️⃣ 搓揉两肋:结伙肝胆,援手脾胃运化,缓解腹胀、消化不良等症状。
4️⃣ 托天举臂:拉伸脊柱,激活脾胃经络,提高合座气血初始效劳。
5️⃣ 搓按地筋:舒徐脚底压力,促进气血下行至脾胃,增强消化接纳智商。
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